补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡,因此另一个受惠的症候群就是女性最苦恼的经前症候群PMS。
简单的说,PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸 (EFAs),且雌激素荷尔蒙(Estrogen)与泌乳激素(Prolactin)偏高,
因此引起诸多生理与心理的失调与不适,最常见的标准症状为:生理面有胸部肿胀、胸部疼痛、头痛、头部沉重、发热。心理面有嗜睡(昏沈疲倦)、嘴馋、急躁、忧 郁、容易情绪失控。
25岁至50岁的女性中,约有超过50%是PMS患者。藉由月见草补充必须脂肪 酸,合成EFAs以平衡体内分泌,在多组实验对照下,共同的统计成果是:
每天服用1-2颗 0.5g的月见草油,改善PMS的成功率达70%,若一天服用八颗,改善率高达83%。